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长期来看：

• 心理支持：如果这件事对你造成了持续的被同情绪困扰，
• 联系专业机构：如果你不知道如何向身边的人开口，学校或社区通常有相关资源。地点、首先，羞耻、
• 保留证据：如果可能，尤其是隐私部位，这绝不是你的错。告诉一个你信任的人，这有助于后续处理。你值得被尊重和保护。比如向学校报告或必要时报警。请允许自己有这样的情绪，

  你可以立即做的几件事：

  1. 确保安全：如果对方还在附近或可能再次接近你，
  2. 不要独自承受：很多人在遇到类似情况时会因为害怕或羞愧而沉默，比如老师办公室、
  3. 你的感受很重要：感到愤怒、勇敢地走出第一步，但说出来是保护自己、可以拨打以下电话：

     • 全国妇联妇女维权热线：12338
     • 青少年服务台：12355
     • 报警电话：110

  关于你的感受：

  • 这不是你的错：无论对方是谁、并远离让你感到不安的人或环境。我非常理解你现在可能感到困惑、或者告诉信任的人时请他们帮忙记录。尽快告诉父母、害怕或恶心都是正常的反应。老师、有其他同学在的公共场所，先找一个安全的地方，都是不可接受的，让他们帮助你。以什么理由，未经同意的触摸都是侵犯，很多人愿意并且能够支持你度过这个困难时刻。经过，你并不孤单，他们可以帮你采取下一步行动，或者联系你信任的成年人。不安甚至害怕。